Homeoffice – mehr als ein Arbeitsplatz!

Hybrides Arbeiten – mal im Office, mal zu Hause – ist für viele Berufstätige schon längst Arbeitsalltag. Dabei darf eines nicht fehlen: die richtige Ausstattung. Damit du auch im Homeoffice langfristig gesund und komfortabel sitzt, ist ein ergonomischer Bürostuhl unverzichtbar. Angepasst an deinen Workspace-at-Home bietet er Top-Support in jeder Situation und für jeden Anspruch. Dazu ein Umfeld, das Geist und Körper stimuliert und dein Arbeitstag wird so entspannt wie produktiv!

Wir lieben Homeoffice – ideal gestaltet!

Ob Beleuchtung, Farben oder Einrichtungsgegenstände –
entdecke und nutze unsere Tipps und Tricks rund um das Arbeiten zu Hause.

Dynamisches Sitzen ist gesundes Sitzen
Zauberwort Abwechslung
Es werde Licht
Work-life-Balance
Wohlfühlatmosphäre
Schall lass nach
Zeit durchzuatmen
DYNAMISCHES SITZEN IST GESUNDES SITZEN
DYNAMISCHES SITZEN IST GESUNDES SITZEN

Die nächste Haltung ist die beste Haltung - ein ergonomischer Stuhl animiert zu Haltungswechseln und fördert eine aufrechte Sitzhaltung. Wichtig ist, dass er sich individuell einstellen lässt.

Denk daran, spätestens alle 20 Minuten die Körperhaltung zu wechseln!

ZAUBERWORT ABWECHSLUNG
ZAUBERWORT ABWECHSLUNG

Unser Körper ist nicht auf die Belastung des Dauersitzens ausgelegt. Sitzunterbrechungen können gut durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch eingebaut werden. Der Wechsel beim Arbeiten zwischen Sitzen, Stehen und Gehen hält dich leistungsfähig und wach.

Orientiere Dich am Rhythmus: 60% Sitzen – 30% Stehen – 10% Bewegen.

ES WERDE LICHT
ES WERDE LICHT

Unsere Psyche und Physis wird durch Beleuchtung positiv oder negativ beeinflusst. Flackern, Blenden oder hohe Kontraste führen zu Ermüdung und Fehlern. Tageslicht und indirektes, weiches Licht unterstützen unseren Körper positiv. Die Wahl des Lichts muss auch an Tageszeit und Wetterverhältnisse angepasst werden.

Achte wegen der Lichtverhältnisse darauf, dass Dein Schreibtisch seitlich zum Fenster steht. 

WORK-LIFE-BALANCE
WORK-LIFE-BALANCE

Im Homeoffice verschwimmen die Grenzen zwischen Beruf und Freizeit. Für das psychische Wohlbefinden sind Pausen wichtig, sowohl die kurzen zwischendurch, als auch die Erholungspause nach einem Arbeitstag.

Halte dich an deine Arbeitszeiten wie im Büro. Nimm Dir Deine wohlverdiente Mittagspause. Feierabend heißt Feierabend. Lade Deinen inneren Akku wieder auf!

WOHLFÜHLATMOSPHÄRE
WOHLFÜHLATMOSPHÄRE

Ansprechende Dekoration führt zu mehr Kreativität und Motivation. Pflanzen wirken z.B. durch den Farbton grün beruhigend und reinigen gleichzeitig die Luft und regulieren die Luftfeuchtigkeit.

Richte Deinen Homeoffice Arbeitsplatz so ein, dass Du dich wohlfühlst, aber nicht abgelenkt wirst.

SCHALL LASS NACH
SCHALL LASS NACH

Raumakustik ist ein Schlüssel für Produktivität. Die Kombination verschiedener Lärm absorbierende Elemente wie etwa Teppiche, Vorhänge, Pflanzen und Bilder helfen, die Konzentration aufrecht zu erhalten. Gleichzeitig entsteht eine harmonische Atmosphäre, die das eigene Wohlbefinden verbessert.

Dekoriere dein Büro mit deinen Lieblingsmöbeln und Elementen aus verschiedene Materialien und Textilien für eine gute Akustik.

ZEIT DURCHZUATMEN
ZEIT DURCHZUATMEN

Frische Luft stärkt das Immunsystem, bringt den Kreislauf in Schwung und versorgt uns mit Sauerstoff und Serotonin. Sie hebt also nicht nur die Stimmung, sondern hält uns fit und konzentriert.

Mehrmals am Tag für ca. 3 Minuten Stoßlüften.

Homeoffice mit Dauphin – die Powerkombi!

Unsere ergonomischen Sitzlösungen von Dauphin sind schnell und leicht aufgebaut, nachhaltig in Deutschland hergestellt sowie für jeden Einrichtungsstil geeignet. Zudem bieten wir dir 5 Jahre Garantie und einen schnellen Austausch von Verschleiß- und nachrüstbaren Ersatzteilen.

Ergonomisch bequem sitzen im Homeoffice.

Prämiertes und nachhaltiges Design für jeden Geschmack

Im kleinen Karton geliefert; in 2-5 Minuten einsatzbereit.

Dein Homeoffice.
Deine Wahl.

Egal ob fröhlich bunt oder dezent in grau. Mit luftigem Netz oder komfortablem Vollpolsterrücken. 
Dein Zuhause wird ein produktiver Ort mit Wohlfühlatmosphäre. 

@Just evo cozy colours

Der perfekte Allrounder im zeitlosen Design. Für noch mehr Style in vier verschiedenen Trendfarben erhältlich. 


@Just evo

Ein echter Alleskönner in Sachen Ergonomie, Nachhaltigkeit und Preis/Leistung. Mit diesem Stuhl bewahrst Du garantiert Haltung!


Indeed

Reduziertes Design trifft auf schlanken Sitzkomfort. Die agile Ergonomie passt sich dabei an deinen dynamischen Alltag an. In der Tat, so sieht Leichtigkeit aus!


speed-o

Top-Ergonomie und Individualität prägen den „Sprinter“ unserer Stühle. Und sein Name ist Programm: Er ist so blitzschnell wie kinderleicht aufgebaut und einsatzbereit.


Ausgezeichnet

Sicheres Zeichen für bewährte Qualität: 5 Jahre Gewährleistung durch Dauphin

Unsere Produkte werden in Deutschland gestaltet, entwickelt und produziert.

Weltweit anerkanntes Gütesiegel für geprüfte Sicherheit.

Tipps für dein Homeoffice
Das muss ein ergonomischer Arbeitsplatz können.

Dein gesunder Arbeitsplatz

  • Ein individuell einstellbarer Bürostuhl unterstützt Dich beim Arbeiten.
  • Nutze, wenn möglich, einen höhenverstellbaren Schreibtisch. Der Wechsel zwischen Sitzen und Stehen tut dem Rücken gut.
  • Achte auch bei den Arbeitsmitteln wie Maus und Monitor auf ergonomische Einstellungen.
  • Gute Beleuchtung schont Deine Augen.

Das gesunde Sitzen 

  • Wir sitzen rund 8,5 Stunden am Tag, im Homeoffice oft noch länger.
  • Auf dauerhafte Fehlhaltungen wie z.B. Sitzen im Rundrücken oder mit verdrehtem Oberkörper reagiert Dein Rücken prompt und lässt Dich Verspannungen und Schmerzen spüren.
  • Achte daher auf eine aufrechte Sitz- und Körperhaltung – das mögen Deine Wirbelsäule und Bandscheiben am liebsten.
  • Das wichtigste beim Sitzen ist die Dynamik, also ändere so oft wie möglich Deine Sitzposition. Die nächste Haltung ist immer die beste!

Ausreichend Bewegung 

  • Bewegung hat positive Effekte auf Körper und Geist, hält Dich fit und konzentriert.
  • Eine starke Muskulatur sorgt für eine aufrechte Haltung. Sportarten wie Schwimmen, Stand up-Paddling oder Tanzen sind besonders rückenschonend, stärken die Bauch- und Rückenmuskeln und machen außerdem richtig Spaß.
  • Plane Dir bewusst regelmäßige Aktivpausen mit Ausgleichs- und Dehnübungen in Deinen Arbeitstag ein. Das geht sogar auf kleinstem Raum – oder auf dem Balkon.
  • Und nach einem Spaziergang in der Mittagspause kommen Dir sowieso die besten Ideen!

Dynamische Intervalle 

  • Ein gesunder Rhythmus beim Arbeiten ist der Wechsel zwischen Sitzen (60%), Stehen (30%) und Bewegen (10%) – die Abwechslung zählt!
  • Am besten beginnst Du mit fünf Minuten Arbeiten im Stehen pro Stunde.
  • Nutze doch einfach eine App, die Dich daran erinnert, vom Sitzen zum Stehen zu wechseln.
  • Im Idealfall unterstützt Dich ein höhenverstellbarer Tisch, der auf Knopfdruck zum Steharbeitsplatz wird.

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So stellst Du deinen Indeed perfekt auf deine persönlichen Bedürfnisse ein!

 

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Finde Deine individuelle Einstellung zum gesunden Sitzen auf @Just evo!

 

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